[...] przynajmniej 3/4 tego, to nie dajesz nogom żadnego impulsu. (Co oczywiście nie oznacza, że nie możesz się zmęczyć) " Tu sie niestety nie zgodze. Wiadomo że Knife ćwiczy latami i ma silne nogi to dla niego pewnie 50kg przy tym ćwiczeniu było by tylko rozgrzewką, napewno nie impulsem. Dla mnie w tym przypadku 50kg byłoby wystarczające w [...]
a oto moja wypowiedz jeszcze raz , ale teraz z podziałem na punkty, mysle ze bedzie teraz bardziej czytelna Jestem poczatkujący, to znaczy wczesniej jakies 2 lata temu troche cwiczyłem ale to dało małe rezultaty poza trójkątnymi plecami , o dziwo moja klatka piersiowa wyglada o wiele gorzej od nich- podejrzewam ze miałem źle dobrane ćwiczenia- [...]
[...] (lubie to slowo), ale powaznie, to prawie na kazdym roku hungarystyki w kazdym miescie byl jakis pedal, kupel kiedys pojechal na stypendium do Budapesztu, mieszkal w pokoju z kolesiem z WWA i Poznania (niestety:/) i on byl jedynym hetero:/. Slyszalem tez, ze na jednym ze stypendiow na 4 chlopa 3 bylo pedalami...ech lata studiow hehehe
[...] i licea profilowane. bylem na profilu mechatronicznym czyli powinno byc od*****a matmy (byla ale kompletnie nie to uczyli co trzeba), fizyka 2 godziny na tydzien przez 2 lata, trzeci rok 1 godzina (wiekszosc o astronomi), przedmioty "dzialowe" (znaczy sie mechatronika, maszyny, konstrukcje maszyn itd) byly do pupy wiec poziom [...]
U nas też 40% po 15 latach. Ale za każdy miesiąc w strefie działań wojennych jest dodatkowo 0.5%. Pięć lat - powiedzmy 5 misji to 30 miesięcy, czyli 15%. To już da 55%. Do tego jeszcze z dyszkę-dwie na zdrowie uda się wyciągnąć (kolano, zatoki, korzonki, ubytek słuchu i wroku) i będzie 65-75%. Więcej, niż 75% i tak nie można dostać A przy tym [...]
[...] za siebie i ruszcie swoje osmalczone dupska na jakas pilke nozna itp troche zaczniecie ruszac sie/biegac to smalec poleci a nie ze koks+silownia+15 min aero a jak potrzebujecie "specyfikow" zeby byla motywacja to se kupcie cukier w kostkach remik bodajze rok czy dwa lata temu zjechal chyba z 15 kg bez zadnych "koksow"
24 lata staż - 3-4 lata (z wielokrotnymi przerwami - częste wyjazdy z pracy..) wyniki siłowe - różnie aktualnie spadek formy jestem po diecie w której zrzuciłem przeszło 9 kg. Waga 79-80 kg Wzrost 177 cm Zmieniony przez - Mep w dniu 2013-07-23 08:09:38
[...] ten list otwarty chcę w ten sposób włączyć się w debatę o EURO ' 2012 ponieważ leży mi na sercu dobro polskiej piłki nożnej, dla której bezinteresownie poświęciłem ponad 33 lata swojego życia i czynie to nadal, nigdy nie pytając co mogę mięć z tego, a tylko co mogę dla "niej" zrobić, tym bardziej ze już zobaczyłem na własne oczy cztery [...]
[...] wagi do walk (gdzie 93kg na takiego chłopa). Zaczął jej nabierać i nie myliłem się, jest światową czołówką. Dał sporo dobrych walk. Co do BF to mówiłem to samo jakieś 3-4 lata temu i uważam, że się pomyliłem! Koleś jest po prostu wolny i tylko ze względu na warunki fizyczne jakoś daje radę, ma dobre g'n'p i serce do walki. Ale nie ma nic [...]
Leczenie trądziku jest bardzo długie Ja sam sie z tym cholerstwem mecze jakies 3/4 lata Obecnie biore lek: DUAC i chyba jest dobrze, Zaraz poszukam ci ciekawych linkow do lektury
[...] to od razu N wpisywał jeszcze 2-4 dziewczyny z nami bywały.. albo jak do kościoła każdy szedł, bo jakaś uroczystość szkolna to nigdy nas nie było.. No i tak zleciały 2 lata i w 3 przystopowałem, bo matura, prawko, siłownia itp. Zawsze miałem bekę z tych co po 18nastce nagle imprezy, alkohol itp, teraz na forum klasowym i na fb te same osoby [...]
ćwicze już 4 lata z przerwami, ale jak już wczesniej pisałem kurcze zatłuszczony jestem za bardzo pewnie jak zrzuce to bedzie troche mniej acha jak zaczynałem ćwiczyć to miałem w łapie 32cm więc cienko a przypominam ze tylko raz brałem odżywki przez jeden miesiąc... pozdrawiam Zmieniony przez - wojtas87 w dniu 2007-09-05 18:06:13
teraz pisza, ze od razu, a jeszcze z 2 lata temu w ulotce pregnylu pisali, ze do 21 dni trzeba zuzyc, a jeszcze w innych krajach sa dluzsze okresy czasu w ulotkach hcg, tak wiec spokojnie te 2-3 tygodnie wytrzyma Zgadza sie. Wojmir pisal (nie sprawdzalem), ze w juesej 60 dni jest napisane w ulotce.
to ja też cos sprzedam mam rower 3 kołowy dla osoby niepełnosprawnej cena to ok 750 zł... rower jest na osobę ok 160cm wzrostu... rower ma ok 3-4 lata jednak był on używany może 2 razy (dla sprawdzenia a potem się nie spodobał). Piszcie jak jesteście chętni :) na maila zdjęcia :)
Moja ankieta : 1.WIEK: 22 lata 2.WAGA: 55 kg 3.WZROST: 159 4.STAZ NA SILOWNI: 2 lata 5.DIETA BIALKO: 90 - 120 gramow WEGLOWDANY: ok. 50 gram TLUSZCZ: ok. 150 gram
sport MADZIA 626 dobry sprzet !! koles ma ja 2 lata i ciagle jezdzi a u niego gaz to ON albo OFF ciagle ja butuje zajechal meska 124 zajechal audi a4 zajechal jeepa cheerokie a mazde mial jako 1 i ciagle jezdzi. a dzwonow mial co niemiara
18-19/08 Niedziela bardzo leniwa, prawdopodobnie po raz ostatni tego lata byliśmy na plaży, niedługo, bo ok 2,5h, bo praca wzywała, ale zawsze to chwila odpoczynku. W poniedziałek sporo latania i załatwiania spraw „papierkowych” i Gdańsku i w Sopocie, zakupy i inne głupotki i dzień zleciał tak szybko, że nie było czasu na trening. Trening: [...]
LAPSON - czyli do WSOWL na pełnej .... motywacji1
